Demandas físicas según posición en el campo en los partidos de fútbol de alta competición

En esta revisión sistemática realizada con 178 estudios y publicada en Sport Medicine en 2024, se analiza cómo la posición en el campo influye en las demandas físicas, fisiológicas y técnicas en jugadores de fútbol masculino.

Los hallazgos clave de este revisión indican que:

1. Distancia recorrida y velocidad. Los mediocampistas junto con los laterales son los jugadores que cubren las mayores distancias totales y recorridas a alta intensidad en comparación con los delanteros y defensores centrales. Además, los mediocampistas en banda son los jugadores que presentan mayores distancias de esprint respecto a cualquier otra posición.
2. Acciones técnicas. Los defensores y mediocampistas centrales realizan más pases que los mediocampistas en banda y delanteros.
3. Implicaciones para el entrenamiento. Los datos sugieren que los entrenamientos pueden individualizarse según las demandas específicas de cada posición para mejorar el rendimiento en partido.
4. Desigualdad en estudios fisiológicos. Aunque la frecuencia cardíaca es la variable fisiológica más reportada, existen pocos estudios sobre perfiles fisiológicos específicos para cada posición.

En las siguiente tabla se muestran los valores promedio para distancia total recorrida (m), distancia recorrida a alta intensidad y distancia recorrida a sprint.

Posición	Distancia Total (m)	Distancia Alta Intensidad (m)	Distancia Sprint (m)

Mediocampistas externos

10.894

1.251

330

Defensores externos

10.457

1.074

273

Delanteros

10.068

931

280

Mediocampistas centrales

11,012

866

224

Defensores centrales

9.598

726

180

Alta intensidad se considera la velocidad asociada al 85 % de la frecuencia cardiaca máxima, en fútbol de alto nivel alrededor de los 18 km/h.

Sprint se considera una velocidad de desplazamiento y aceleración en distancia entre 5-20 m superior al los 24 km/h.

Estos resultados destacan la importancia de diseñar prácticas de entrenamiento adaptadas a las necesidades posicionales para optimizar el rendimiento en los partidos.

Sarmento, H., Martinho, D. V., Gouveia, É. R., Afonso, J., Chmura, P., Field, A., Ordoñez Savedra, N., Oliveira, R., Praça, G., Silva, R., Barrera‑Díaz, J., & Clemente, F. M. (2024). The influence of playing position on physical, physiological, and technical demands in adult male soccer matches: A systematic scoping review with evidence gap map. Sports Medicine. https://doi.org/10.1007/s40279-024-02088-z