El artículo titulado “A 5-min running field test as a measurement of maximal aerobic velocity” (Berthon et al., 1997) tiene como finalidad evaluar la validez de una prueba de carrera continua en campo de cinco minutos como estimador de la velocidad aeróbica máxima (VAM) y, en menor medida, del consumo máximo de oxígeno (VO₂max). A lo largo del estudio se describen la metodología empleada y los principales resultados obtenidos.
El objetivo fundamental fue determinar si una prueba de carrera de cinco minutos, realizada en campo y a ritmo constante, puede constituir un método sencillo y fiable para estimar la VAM y el VO₂max, en comparación con una prueba progresiva en tapiz rodante (vamax(t)) y el Université de Montréal Track Test (UMTT) siguiendo el protocolo de Brue (vamax(c)).
La muestra estuvo compuesta por 48 hombres con edades comprendidas entre los 18 y 46 años, con niveles de condición física diversos. Se aplicaron tres pruebas: una prueba incremental en tapiz rodante con análisis directo de gases para determinar el VO₂max y la vamax; el UMTT, en el que el VO₂max se estimó mediante la fórmula de Léger y Mercier; y una prueba de campo de cinco minutos, donde los sujetos corrieron de forma continua registrando la distancia total recorrida. A partir de dicha distancia, se calculó la vamax(5) mediante la fórmula: vamax(5) = distancia (km) × 12, estimándose también el VO₂max con la fórmula mencionada.
Los resultados mostraron que la media de la vamax en el tapiz rodante fue de 16.9 km/h, mientras que en el UMTT fue de 18.2 km/h y en la prueba de cinco minutos, de 17.1 km/h. Las diferencias con respecto al tapiz fueron estadísticamente significativas (p < 0.001), pero la correlación entre vamax(5) y vamax(t) fue elevada (r = 0.94), al igual que entre vamax(5) y vamax(c) (r = 0.97). En cuanto al VO₂max, los valores medios fueron de 55.6 ml/kg/min en el tapiz, 63.1 ml/kg/min en el UMTT y 59.2 ml/kg/min en la prueba de cinco minutos, también con diferencias significativas (p < 0.001). La correlación entre VO₂max(5) y VO₂max(t) fue igualmente alta (r = 0.90).
El coste energético medio de la carrera se situó en 182 mlO₂·kg⁻¹·km⁻¹, inferior al valor asumido por la fórmula de Léger y Mercier (210), lo que podría explicar una sobreestimación del VO₂max al aplicar métodos indirectos. Por otra parte, se observaron correlaciones muy altas entre vamax(5) y la velocidad en pruebas de 1.500 m, 3.000 m, 5.000 m, 10.000 m y medio maratón (r entre 0.95 y 0.97), mientras que no se halló una correlación significativa para la prueba de 800 m.
Entre las conclusiones más relevantes, los autores destacan que la prueba de cinco minutos es un estimador válido de la vamax, con resultados muy similares a los de laboratorio, y permite una estimación razonablemente precisa del VO₂max. Además, su simplicidad operativa, bajo coste y alta correlación con el rendimiento en pruebas de medio fondo la convierten en una herramienta útil para la evaluación en el ámbito deportivo. Sin embargo, su utilidad para discriminar entre sujetos de alto nivel con rendimientos muy similares podría verse limitada.
Como aportación metodológica adicional, el estudio propone dos fórmulas para la estimación del VO₂max a partir de los resultados de la prueba de campo:
VO₂max = 3.23 × vamax(5)
o, de forma equivalente:
VO₂max = 39 × d (km), donde d representa la distancia recorrida en cinco minutos.
Espacio Deporte 
Deja un comentario